研究表明:
需要4周,自己才能注意到你身体的变化
需要8周,朋友才能注意到你身体的变化
需要12周,剩下的人才能注意到你的变化
坚持一年,你的整个气质将会发生美好的变化
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跳舞时动作不自然的原因
动作不是特别熟
动作与动作之间的连接不顺
节拍不准
用力方式不对
练习方法
1.释放自己
跳舞时需要放飞自我去感受音乐里的情绪
当你听到音乐时真实感受,通过身体的动作表露出来本.地.生.活.网。
2.提高乐感
试着抛开歌词,深入地听节奏、音效、和声欢迎www.bdsh5.com。
分析里面使用了多少种不同的音效,可以边听边自由地用身体进行表达本地生活网。
3.对镜练习
练舞盯住镜子里的自己而不是瞄其他人
看镜子的目的,是时刻观察自己的动作
是否流畅、好看,表情是否到位ruul。
4.拍视频观察
只有经得起拍视频考验的动作才算过关
5.熟记动作
动作都没记熟何谈流畅感!
就像背课文一样,嘴里背着一句,脑子里面已经想到了下一句是什么来自www.bdsh5.com。
跳舞也一样,跳上一个动作的时候,
想好下一步动作是什么,需要注意什么,这样绝对不会卡,保证顺畅无比www.bdsh5.com本地生活网。
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