跳舞与不跳舞的人原文www.bdsh5.com
在每天看来没有任何区别
每月看来差异也是微乎其微
在每年看来差距是非常明显的
1、舞跳久了,你会不太容易感到累本.地.生.活.网
这主要是因为锻炼提升新陈代谢,使体能加强,且脑中多巴胺的分泌增加。
2、舞跳久了,不容易感冒
发表在英国运动医学杂志最新的研究指出,一星期锻炼五次以上的人,比锻炼一次或不锻炼的人,感冒的机率少了46%。跳舞就是最好的运动!
3、舞跳久了,工作效率会更高
2014年针对19,803名上班族调查报告显示,有锻炼习惯的上班族再公司表现比没有锻炼的同事在创造力、简报能力、生产力平均好了50%。跳舞就是最好的锻炼!欢迎www.bdsh5.com
4、舞跳久了,你会更加自信。
因为跳舞不仅能让你变瘦变美,还能让你发现自己掌控自己的潜,绝对会让你受益匪浅!
从现在开始,
勤劳、跳舞、b.d.s.h.5.c.o.m
做一个自己佩服的人,
身体可以老,灵魂不能老!
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