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跳舞与不跳舞的人差别有多大?

更新时间:2019/3/1 18:32:40信息编号:2298868
所属分类:
教育培训 文体培训 
所在区域:
昆明 五华
详细地址:
 宝善街155号南屏时代大厦三楼A区
联 系 人:
吴老师
电  话:
18814033397
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联系QQ 779303093
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详细介绍

跳舞与不跳舞的人原文www.bdsh5.com

在每天看来没有任何区别

每月看来差异也是微乎其微

在每年看来差距是非常明显的


1、舞跳久了,你会不太容易感到累本.地.生.活.网

这主要是因为锻炼提升新陈代谢,使体能加强,且脑中多巴胺的分泌增加。

2、舞跳久了,不容易感冒

发表在英国运动医学杂志最新的研究指出,一星期锻炼五次以上的人,比锻炼一次或不锻炼的人,感冒的机率少了46%。跳舞就是最好的运动!

3、舞跳久了,工作效率会更高

2014年针对19,803名上班族调查报告显示,有锻炼习惯的上班族再公司表现比没有锻炼的同事在创造力、简报能力、生产力平均好了50%。跳舞就是最好的锻炼!欢迎www.bdsh5.com

4、舞跳久了,你会更加自信。

因为跳舞不仅能让你变瘦变美,还能让你发现自己掌控自己的潜,绝对会让你受益匪浅!


从现在开始,

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做一个自己佩服的人,

身体可以老,灵魂不能老!

从零基础到舞蹈教练你也可以

如果你想继续了解:

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