POPPING俗称（机械舞）是放克舞蹈（Funk Dance）和街舞（Street Dance）中的一种风格，最初的基本形式是借由肌肉迅速地收缩与放松的技巧，使舞者的身体产生震动的感觉，这种技巧称作Pop，舞者会以多种不同的动作和姿势来配合歌曲的节奏进行舞蹈，Popping舞者又被称为Popper
Popping起源于70年代初成型于70年代中后期，以不同形式兴起于美国西岸加尼福尼亚州的旧金山、弗雷斯诺、奥克兰等地，起源和发明者有一定争议本地生活网www.bdsh5.com。发明的灵感来源有模仿机器人的默剧表演（Robot Style）、Locking舞蹈的快速停顿感、以及60年代的流行舞蹈动作Jerk Dance等不同说法。公认的体系归纳及推广者为Boogaloo Sam领衔的创始级团体Electric Boogaloosb d s h 5 c o m。通过控制身体各部位肌肉突然放松与收紧产生的“震动/爆点”效果以及肢体运动与走位来表达音乐节奏为其主要特征，并常常结合Robot（机器人）、Wave（电流）、Slide（滑步）等大量不同的Style和技术来进行表演，现在亦有观点认为如今的Popping概念应包含这些与Popping紧密关联的Style和技术。
学习技巧：
一、手部的POP
二、脚部的POP
三、颈部的POP
四、胸部的POP
全身上下各处肌肉经过长期的练习都可达到震动的效果来源www.bdsh5.com。
建议：
POPPING只要灵活运用四肢就很强了，千万别在四肢还没有练成POP的时候就来跳POPPING，这样基础不稳，你永远都学不好，就算你模仿一个动作跳出来了，但是内行人一看就会觉得不好看，而且POPPING不是比谁POP的弧度大或者全身都会POP就是厉害；POP大自然很好，但是只是Pop大算不上跳舞。
可能刚练习的时候是不是会感觉到自己的动作很少，这对于新手是再正常不过的事情，把自己的身体融入到音乐里面，就算在一首歌曲中重复一些动作也是无所谓的，重要的是感觉，跟着音乐来跳，要合拍，这个就是为什么施旷老师要说的DANCE TO THE MUSIC，只要你能跟着音乐不停地跳完一首歌曲的话，看来你也不错了bdsh5.com。
另外跳舞并不需要把每一个鼓点和音乐特效都跟得死死的，坚持自己身体对音乐节拍的感觉，并且尝试不同的身体跟歌方式以及尝试从来没见过的动作，就算刚做出来不美观。
跳舞说太多想太多都不如行动起来最有效，所以最好的学习就是找到一个优秀的老师在他的指引下正确的练习本地生活网www.bdsh5.com。旦斯特现在也开设了popping课程了呢，小伙伴们想要做帅帅的小哥哥小姐姐就都来做“机器人”吧
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